Kako telesna vadba pomaga ohranjati zdravo ščitnico
Telesna aktivnost ima pomemben vpliv na hormonsko ravnovesje v telesu, vključno s ščitnico. Redno gibanje spodbuja prekrvavitev, izboljša razpoloženje, poveča…
Kategorija: Gibanje in telesna aktivnost za uravnotežene hormone
Zmerna telesna aktivnost spodbuja presnovo in pomaga ohranjati ravnovesje hormonov, vključno s tistimi, ki jih proizvaja ščitnica. V tej kategoriji se osredotočamo na vrste vaj, ki blagodejno vplivajo na ščitnico in splošno počutje.