Kako telesna vadba pomaga ohranjati zdravo ščitnico
Telesna aktivnost ima pomemben vpliv na hormonsko ravnovesje v telesu, vključno s ščitnico. Redno gibanje spodbuja prekrvavitev, izboljša razpoloženje, poveča…
Avtor: genflatllc.it
Moč zelišč v skrbi za vašo ščitnico
Zelišča že stoletja uporabljamo kot naravno pomoč pri različnih zdravstvenih težavah, tudi pri podpori ščitničnega zdravja. Nekatera zelišča imajo adaptogene…
Kako zmanjšanje stresa koristi delovanju ščitnice
Stres ni le duševna obremenitev, temveč ima močan vpliv na hormonski sistem telesa. Dolgotrajni stres lahko vodi do izčrpanosti nadledvičnih…
Ključna mikrohranila, ki podpirajo ščitnično ravnovesje
Ščitnica za svoje nemoteno delovanje potrebuje specifična mikrohranila, ki pomagajo pri sintezi, sproščanju in pretvorbi hormonov. Pomanjkanje teh hranil lahko…
Kako prehrana vpliva na zdravje vaše ščitnice
Zdravje ščitnice je v veliki meri odvisno od vsakodnevnih prehranskih odločitev. Ščitnica je žleza v obliki metulja, ki se nahaja…